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『 重則』
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坐的時候輕出力 遠離痠痛不費力
2015-07-09
費力
韌帶
脊椎
重則
儀態
癱坐
遠離
大爺
俗話說
被動
最近天氣炎熱,相信不少團員都躲在室內吹冷氣、躺沙發當大爺吧?但是說也奇怪,怎麼癱坐越久身體越痠痛...>"< 其實這都是「姿勢不正確」造成的問題唷!長時間癱在椅子上,身體的重量都
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